{"id":217,"date":"2023-01-18T16:54:30","date_gmt":"2023-01-18T15:54:30","guid":{"rendered":"http:\/\/eudinecotte.com\/?page_id=217"},"modified":"2023-08-18T18:11:03","modified_gmt":"2023-08-18T16:11:03","slug":"therapie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.eudinecotte.com\/index.php\/therapie\/","title":{"rendered":"Th\u00e9rapie"},"content":{"rendered":"\t\t
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L’EFT : Emotional Freedom Technique\u200b<\/h1>

Technique de lib\u00e9ration \u00e9motionnelle<\/strong> : Il s’agit d’un ensemble de m\u00e9thodes psychocorporelles dans la gestion des \u00e9motions et du stress par la stimulation de points pr\u00e9cis sur le corps avec les doigts de la main.<\/p>

L’EFT est en quelque sorte une version \u00e9motionnelle de l’acupuncture de la m\u00e9decine traditionnelle chinoise, mais sans aiguille.<\/strong><\/p>

Confiance en soi
Gestion et r\u00e9gulation \u00e9motionnelle
Syndrome de Stress Post Traumatique
Douleurs somatiques et chroniques
Dysfonctions sexuelles
TCA : anorexie, boulimie…<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Sophrologie<\/h1>

Sp\u00e9cialis\u00e9e en sophro-p\u00e9dagogie sportive, je mets en application les techniques sophrologiques sp\u00e9cifiques au sport et \u00e0 la performance dans le cadre des sportifs et du staff.<\/p>

Je propose \u00e9galement cet outil pour ceux qui ne pratiquent pas le sport (stress, anxi\u00e9t\u00e9, troubles du sommeil, concentration, confiance en soi, pr\u00e9paration aux examens…).<\/p>

En utilisant des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire, la sophrologie permet avec la d\u00e9tente d’apprendre \u00e0 vivre l’instant pr\u00e9sent<\/strong> et \u00e0 identifier les pens\u00e9es<\/strong> et les \u00e9motions<\/strong> g\u00e9n\u00e9ratrices de stress et d’anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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L’Art-Th\u00e9rapie<\/h1>

Attach\u00e9e \u00e0 la nature et aux plantes, je les utilise comme outils th\u00e9rapeutiques dans mon travail en tant que m\u00e9diateur et moyen d’expression de soi.<\/p>

\u00c0 travers les soins que nous apportons aux plantes, symboles de l’\u00eatre et du vivant, nous pouvons r\u00e9apprendre \u00e0 s’aimer et \u00e0 recevoir.<\/p>

C’est aussi une mani\u00e8re de s’occuper de soi et d’\u00e9couter son propre rythme int\u00e9rieur, en suivant celui de la nature ou de notre plante totem !<\/p>

C’est parfois en se reconnectant avec la nature que l’on apprend \u00e0 \u00e9couter nos besoins.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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L’EFT : Emotional Freedom Technique\u200b<\/h1>

Technique de lib\u00e9ration \u00e9motionnelle<\/strong> : Il s’agit d’un ensemble de m\u00e9thodes psychocorporelles dans la gestion des \u00e9motions et du stress par la stimulation de points pr\u00e9cis sur le corps avec les doigts de la main.<\/p>

L’EFT est en quelque sorte une version \u00e9motionnelle de l’acupuncture de la m\u00e9decine traditionnelle chinoise, mais sans aiguille<\/strong>.<\/p>

Confiance en soi
Gestion et r\u00e9gulation \u00e9motionnelle
Syndrome de Stress Post Traumatique
Douleurs somatiques et chroniques
Dysfonctions sexuelles
TCA : anorexie, boulimie…<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Sophrologie<\/h1>

Sp\u00e9cialis\u00e9e en sophro-p\u00e9dagogie sportive, je mets en application les techniques sophrologiques sp\u00e9cifiques au sport et \u00e0 la performance dans le cadre des sportifs et du staff.<\/p>

Je propose \u00e9galement cet outil pour ceux qui ne pratiquent pas le sport (stress, anxi\u00e9t\u00e9, troubles du sommeil, concentration, confiance en soi, pr\u00e9paration aux examens…).<\/p>

En utilisant des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire, la sophrologie permet avec la d\u00e9tente d’apprendre \u00e0 vivre l’instant pr\u00e9sent<\/strong> et \u00e0 identifier les pens\u00e9es<\/strong> et les \u00e9motions<\/strong> g\u00e9n\u00e9ratrices de stress et d’anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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L’Art-Th\u00e9rapie<\/h1>

Attach\u00e9e \u00e0 la nature et aux plantes, je les utilise comme outils th\u00e9rapeutiques dans mon travail en tant que m\u00e9diateur et moyen d’expression de soi.<\/p>

\u00c0 travers les soins que nous apportons aux plantes, symboles de l’\u00eatre et du vivant, nous pouvons r\u00e9apprendre \u00e0 s’aimer et \u00e0 recevoir. <\/p>

C’est aussi une mani\u00e8re de s’occuper de soi et d’\u00e9couter son propre rythme int\u00e9rieur, en suivant celui de la nature ou de notre plante totem !<\/p>

C’est parfois en se reconnectant avec la nature que l’on apprend \u00e0 \u00e9couter nos besoins.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Le jeu<\/h1>\n

Le jeu est un merveilleux outil th\u00e9rapeutique \u00e0 la fois pour lib\u00e9rer la parole, exprimer ses \u00e9motions, d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9 et am\u00e9liorer sa communication.<\/p>\n

Le jeu peut \u00e9galement aider dans l’apprentissage de nouvelles comp\u00e9tences sociales et renforcer l’estime de soi.<\/p>\n

Le jeu des besoins, des \u00e9motions, des qualit\u00e9s… mais encore le Dixit… sont des v\u00e9ritables supports dans la d\u00e9couverte de soi.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Le jeu<\/h1>

Le jeu est un merveilleux outil th\u00e9rapeutique \u00e0 la fois pour lib\u00e9rer la parole, exprimer ses \u00e9motions, d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9 et am\u00e9liorer sa communication.<\/p>

Le jeu peut \u00e9galement aider dans l’apprentissage de nouvelles comp\u00e9tences sociales et renforcer l’estime de soi.<\/p>

Le jeu des besoins, des \u00e9motions, des qualit\u00e9s… mais encore le Dixit… sont des v\u00e9ritables supports dans la d\u00e9couverte de soi.<\/p>

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